作者：李俊廷醫師｜艾苜中醫診所
課程整理：2018 年 12 月 28 日(原文為：大海中的珍貴抗老化藥材-珍珠)
內容更新：2026 年 10 月 19 日
珍珠除了以碳酸鈣構成的礦物結構，也含有蛋白質、胺基酸與其他成分。近年的研究，正逐步探索這些成分在抗氧化、肌膚照護與細胞調節上的作用。中醫則會依個人的症狀與全身狀態，評估珍珠適合參與哪一段調養。
認識珍珠，可以從本草出發，再看看現代研究提供了哪些新線索。
本文為一般醫療衛教，個別用藥、保健品與皮膚照護，請依個人狀況評估。
珍珠粉裡面，還有什麼值得認識？
講到珍珠，有人想到飾品，有人想到保養，也有人會好奇：
「李醫師，珍珠粉主要是碳酸鈣，那它和一般鈣粉有什麼不同？」
這個問題，可以從珍珠的結構開始看。
碳酸鈣是珍珠的主要成分，有機基質則參與它的形成與排列。其中的蛋白質及相關成分，也是現代研究關注的方向。[1]
如果用生活畫面來想，珍珠有點像一棟建築。礦物成分構成主要結構，有機基質則參與建材的組織與連結。
研究者現在做的，就是把這些部分逐步看清楚：有哪些成分、各自扮演什麼角色，以及在什麼條件下能觀察到生物反應。
先講重點：珍珠粉研究的三個方向
1. 抗氧化：已有初步人體資料
2018 年一項小型人體試驗，觀察到口服研究用珍珠粉後，部分抗氧化指標改善，為後續研究提供了起點。[1]
2. 肌膚照護：從成分研究走向特定外用試驗
2024 年研究探索珍珠胜肽與皮膚細胞老化的關係；2025 年則有外用珍珠萃取物的肝斑人體試驗。[3][4]
3. 實際應用：材料、製程與個人需求一起看
珍珠粉、珍珠胜肽、外用萃取物與珍珠母，各有不同的材料及使用方式。辨認清楚，才能讓研究與實際照護接得更好。
本草著作怎麼看珍珠？
珍珠在中醫藥中有長期使用歷史。《本草綱目》有「塗面，令人潤澤好顏色」的記載，傳統應用也涉及鎮心、明目與肌膚照護。[2]
這些記載反映古人對珍珠的觀察，也提供了現代研究的問題：
- 哪些成分可能參與肌膚照護？
- 是否能觀察到抗氧化或細胞調節作用？
- 內服與外用，各適合評估哪些結果？
本草提供方向，現代研究則讓這些方向逐步變得具體。
中醫實際使用時，仍會把珍珠放回整體辨證。古籍中的「點目」有其製劑與使用背景，眼部照護應選用合適的醫療製劑，由專業人員評估。
珍珠含有哪些成分？
| 成分類別 | 在珍珠中的角色與研究方向 |
|---|---|
| 碳酸鈣等礦物成分 | 構成珍珠的主要結構 |
| 蛋白質與有機基質 | 參與珍珠形成，也是生物活性研究的方向 |
| 胺基酸與胜肽相關成分 | 透過分析、萃取與純化，探索其組成及作用 |
| 其他礦物元素 | 含量依來源與製程而異，可透過檢驗確認 |
談成分時，我會建議一起看「含有哪些」與「實際含多少」。
同樣叫珍珠粉，不同來源、加工方式與萃取製程，組成可能有所不同。資料越清楚，越容易判斷它適合用在哪裡。
抗氧化，可以怎麼理解？
身體在正常代謝時會產生活性氧，也有自己的抗氧化與修復系統，維持細胞運作所需要的平衡。
當活性氧產生與調節之間失衡，就可能形成氧化壓力，參與部分細胞與組織變化。
研究常用總抗氧化能力、穀胱甘肽、抗氧化酵素及脂質氧化相關指標，觀察介入前後的反應。
可以把這些指標想成身體調節系統的儀表板。數值提供線索，臨床上再配合皮膚、功能、症狀與長期結果，理解整體變化。
抗氧化研究幫助我們看見可能的作用；日常健康則由飲食、活動、睡眠與個別照護一起建立。美國 NCCIH：抗氧化補充品
2018 年研究：珍珠粉與人體抗氧化指標
2018 年刊登於 Journal of Food and Drug Analysis 的研究，包含實驗室、線蟲及人體試驗。[1]
人體部分：觀察八週補充後的變化
研究將 20 位健康中年受試者分為兩組，每組 10 人，分別使用研究用珍珠粉或對照膠囊，介入八週，追蹤至第十週。
作者報告，珍珠粉組部分抗氧化指標提高，脂質氧化相關指標也呈現改善。
這項成果提供了口服珍珠粉可能參與人體抗氧化調節的初步資料。接下來若能擴大受試族群、延長追蹤，將更有助於連結這些指標與實際健康結果。
線蟲部分：探索珍珠蛋白萃取物
同篇研究使用珍珠蛋白萃取物，觀察到線蟲壽命延長。
線蟲是常用的老化研究模型，這項結果有助於探索成分、氧化調節與壽命之間的關係。人體部分則主要觀察抗氧化指標，兩者分別提供不同層次的資訊。
這篇研究的價值，是把成分分析、生物模型與人體觀察接在一起，形成可以繼續研究的路徑。
近幾年，珍珠研究有哪些新進展？
2024 年：珍珠胜肽與皮膚細胞老化
2024 年 Food Research International 的研究，從珍珠中萃取、純化胜肽，再以人類皮膚纖維母細胞建立老化模型。[3]
研究觀察到，特定珍珠胜肽與細胞存活、活性氧累積、DNA 損傷及部分老化相關標記的改善有關。
這項成果讓研究更進一步：從整體珍珠粉，走向特定成分與可能作用路徑。
目前這些結果來自培養細胞，適合用來說明機轉與後續產品開發方向；人體應用則需要搭配相對應的試驗。
2025 年：外用珍珠萃取物的肝斑人體研究
2025 年 Journal of Cosmetic Dermatology 發表一項納入 80 位女性肝斑患者的研究，比較特定珍珠萃取物與 hydroquinone 乳膏的外用結果，療程為兩個月。[4]
作者報告，珍珠萃取物組在肝斑面積及嚴重度評分、醫師整體評估上，呈現改善，也透過細胞實驗探索黑色素相關路徑。
這項研究讓珍珠的肌膚照護，多了一筆特定外用製劑的人體資料。
閱讀時，可以把重點放在「研究使用的外用萃取物」。未來透過更完整的配方規格、安全性與對照研究，能進一步確認適合的應用方式。
2026 年：相關生物礦物材料的抗氧化研究
2026 年 Journal of Ethnopharmacology 的研究，在小鼠觀察抗氧化指標與短期口服安全性，提供了新的前臨床資料。[5]
這篇雖以 pearl powder 為題，方法實際使用的是珍珠貝殼的珍珠層粉，也就是 nacre／mother-of-pearl shell powder。
這個材料差異值得標明。它讓我們看見珍珠相關生物礦物的研究發展，也提醒我們，閱讀文獻時，先確認材料，會更容易掌握結果的用途。
珍珠粉、珍珠母與珍珠萃取物，差在哪裡？
| 名稱 | 材料或製程 | 適合怎麼理解研究？ |
|---|---|---|
| 珍珠粉 | 珍珠本體研磨而成 | 對照來源、加工與成分規格 |
| 珍珠母／珍珠層粉 | 貝殼或其內側珍珠層相關材料 | 依該材料的研究結果判讀 |
| 珍珠蛋白或胜肽 | 經萃取、純化或水解取得 | 留意成分、濃度與實驗條件 |
| 外用珍珠萃取製劑 | 萃取物搭配外用配方 | 評估整個製劑及使用方式 |
| 含珍珠複方 | 珍珠與其他成分共同使用 | 以整體配方理解結果 |
材料認清楚，研究才用得準。
口服研究可以幫助理解內服後的變化；外用試驗則回答特定皮膚應用。不同方向互相補充，讓珍珠的照護角色逐步清晰。
中醫會怎麼評估你適不適合使用珍珠？
如果你問我：「李醫師，我要不要吃珍珠粉？」
我會先確認：
「你最希望改善的是哪一件事？」
是睡不安穩、皮膚乾燥、色素困擾，還是想了解營養補充？
中醫會一起看寒熱、睡眠、情緒、食慾、排便與用藥情況，再配合舌脈辨證，評估珍珠是否適合，以及如何搭配。
| 照護需求 | 可以先確認的資訊 |
|---|---|
| 睡眠與緊繃感 | 作息、壓力、夜醒及現有用藥 |
| 膚況與色素 | 皮膚診斷、日曬、保養及治療經驗 |
| 營養補充 | 日常飲食、實際需求及總攝取量 |
| 一般保養 | 期待的改變、產品成分與追蹤方法 |
先把主要目標選出來，回診時就能一起比較：哪些地方有改善、哪些仍需要調整。
想使用珍珠粉，可以先做三件事
1. 看清楚產品用途與品質資料
選擇來源、成分、批號及使用方式清楚的產品。
口服食品、中藥與外用保養品，各有適合的用途。品質資料可以留意來源鑑別、污染物與微生物檢驗，作為選擇依據。
2. 把目前使用的產品一起整理
若同時補充鈣片或其他保健品，可以把總攝取量一起核對。正在服藥、有腎臟疾病，或處於孕哺期、兒童階段時，先與醫師、藥師討論個人安排。
研究劑量提供試驗資訊；日常份量則依產品規格、用途與個人需求決定。
3. 設定一至兩個能比較的目標
口服調理時，可以觀察原本症狀、睡眠與消化；外用皮膚照護，則依醫師建議追蹤膚況、刺激反應及照片變化。
先維持其他習慣相對穩定，每次調整少數項目，再記下時間、用量與反應，會更容易理解前後差別。
外用肌膚照護，如何安排更合適？
珍珠相關研究正探索萃取物、生醫材料與皮膚修復的關係。日常應用時，依產品設計與皮膚狀態選擇，會更貼近研究條件。
如果是肝斑，可以先確認診斷，再把防曬、保養與治療放在同一個計畫中追蹤。
若有傷口、感染，或正在接受皮膚治療，則由醫療人員協助安排評估。
常見問題 FAQ
珍珠粉有抗氧化人體研究嗎？
有。2018 年小型人體試驗觀察到部分抗氧化指標改善，提供後續研究的起點。實際應用時，仍需對照原料、製程與個人需求。
珍珠粉和肌膚照護，有哪些新資料？
2024 年有珍珠胜肽的皮膚細胞研究，2025 年則有特定外用珍珠萃取物的肝斑人體試驗，分別提供成分機轉與外用應用的資訊。
想改善膚色，可以選口服還是外用？
先確認膚色變化的原因與照護目標。目前本文介紹的肝斑人體研究採外用方式，口服則主要有抗氧化指標資料，可以依需求分別討論。
珍珠胜肽和一般珍珠粉，有什麼不同？
珍珠胜肽經過萃取與純化，組成及濃度可能與原粉不同。選擇時，可以看產品規格是否與研究材料相符。
珍珠粉可以用來補鈣嗎？
可以先確認補鈣需求，再看元素鈣含量、份量與整體配方，由醫師或營養師協助選擇適合方式。
如果只記得一句話
珍珠的傳統應用，正透過成分、細胞與人體研究，被一步一步看得更清楚。
先認識材料，再確認自己的需求，搭配合適的使用方式與追蹤，讓本草經驗與現代研究一起參與日常照護。
本文為一般醫療衛教。珍珠、珍珠母及相關萃取物的內服與外用，請依產品用途、症狀、疾病及用藥情況，由合格醫事人員評估。研究反映特定材料與條件，實際反應因人而異。
參考文獻(Reference)
[1] Chiu, H. F., Hsiao, S. C., Lu, Y. Y., Han, Y. C., Shen, Y. C., Venkatakrishnan, K., & Wang, C. K. (2018). Efficacy of protein rich pearl powder on antioxidant status in a randomized placebo-controlled trial. Journal of Food and Drug Analysis, 26(1), 309–317.
DOI：https://doi.org/10.1016/j.jfda.2017.05.010
[2] Song, Y., Chen, W., Fu, K., & Wang, Z. (2022). The Application of Pearls in Traditional Medicine of China and Their Chemical Constituents, Pharmacology, Toxicology, and Clinical Research. Frontiers in Pharmacology, 13, 893229.
DOI：https://doi.org/10.3389/fphar.2022.893229
[3] Zou, X., Zhao, M., Fei, J., Zheng, M., Sun, P., Ruan, H., Yang, K., & Hao, G. (2024). Extraction, purification, structural identification, and anti-senescent activity of novel pearl peptides on human dermal fibroblasts. Food Research International, 198, 115357.
DOI：https://doi.org/10.1016/j.foodres.2024.115357
[4] Shen, L., & Yao, J. (2025). Margarita (Pearl) Extract Alleviates Melasma by Targeting CAMP-Responsive Element Binding Protein 1. Journal of Cosmetic Dermatology, 24(5), e70087.
DOI：https://doi.org/10.1111/jocd.70087
[5] Nawabjan, S. A., Muthu Iswarya, G. S., Yu, X., Balu, K., Yan, W. T., & Chow, B. K. C. (2026). Comprehensive multiscale characterization, in vivo antioxidant activity, and subacute toxicity assessment of pearl powder. Journal of Ethnopharmacology, 373, 122259.
DOI：https://doi.org/10.1016/j.jep.2026.122259
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